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鱈魚為可食用性的經濟性魚種,主要以延繩釣、底拖網方式捕獲。格陵蘭鱈魚在風味及口感上都與Halibut相似,皆為肉色白皙、味道佳的魚種,在市場上有全魚、輪切及切片(kirimi)等加工形態。安永嚴選新鮮格陵蘭鱈魚,無加拿大鱈魚水份多肉鬆散的問題,特選中段部位裁切而成,無肚洞及內臟,肉厚且飽滿,適合不擅吞嚥的小孩、老人食用。
食材:
- 安永鮮物 格陵蘭鱈魚尾段 1片
- 嫩豆腐 1塊
- 太白粉 少許
- 葡萄籽油 適量
- 黑胡椒粉 少許
- 鹽 少許
醬汁食材:
- 鰹魚高湯包 1包
- 純米本味醂 適量
- 薄鹽醬油 適量
醬汁製作: 將高湯包1包加入300cc滾水,煮3分鐘,可加入北海道A級昆布(1片),另將高湯:味醂:醬油=8:1:1,混合即可。
作法:
- 將魚肉去骨裁切對半,用熱水汆燙後以冷水沖,盛盤灑鹽及黑胡椒靜置。
- 豆腐煮熟後壓一下把水分去除。
- 將魚切片、豆腐切塊沾太白粉,放入鍋中油炸。
- 起鍋盛盤後淋上醬汁即完成。
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